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ダイエット

: 27歳男性、ダイエットを決意する【年を取ってからでは遅い】

2024/10/2

先日健康診断だったけど、俺は幸いにも悪いところもなく、超健康体だった。…そう体重以外は。177cm68kgで一見健康体に見えるけど、俺は筋肉量が少なくて皮下脂肪、というか腹の出方がやばい。60kgの時 ...

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目次

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太ったことによる弊害
今していること
将来的にするか迷う事（今は保留）
【結論】ダイエットは根性